Tic-tac, cómo dejar de comprar cosas que no necesitas

Recuerdo mi primera vez: los gritos, los nervios, las dudas, las infinitas posibilidades. Todo era nuevo y había un vasto mundo con incontables opciones para ser exploradas. Así fueron mis inicios como docente en una ciudad del norte de España hace ya unas cuantas primaveras. Sin embargo, la rutina, los automatismos de cualquier trabajo y … Sigue leyendo Tic-tac, cómo dejar de comprar cosas que no necesitas

El avestruz, la marmota y el camaleón

Érase una vez, un hombre solitario que llevaba tiempo viviendo como un ermitaño, lejos del ruido y tratando de encontrarse a sí mismo. Después de pasar un tiempo en la más absoluta soledad, decidió regresar a la ciudad. Al volver, pronto se dio cuenta que todo era muy distinto a sus recuerdos. Había poca gente … Sigue leyendo El avestruz, la marmota y el camaleón

10 acciones para simplificar tu vida durante el confinamiento

En estos días de barbecho obligado, estoy reflexionando sobre cuál es la pieza clave del rompecabezas para tener una vida plena y llena de éxito, incluso cuando nos encontramos con un enorme Cisne Negro. La idea de éxito es absolutamente subjetiva, depende en gran medida del entorno donde vivimos y los valores personales que dirigen nuestro … Sigue leyendo 10 acciones para simplificar tu vida durante el confinamiento

La otra cara del Covid-19

Vivimos en un momento en el que hacer una pausa en esta vorágine mental y emocional resulta difícil por los automatismos que hemos comprado desde hace tiempo y no queremos devolver. El coronavirus ha llegado a todas partes, el número de muertos e infectados se dispara, y en varios países se ha decretado el aislamiento … Sigue leyendo La otra cara del Covid-19

5 claves para domesticar a tu mono saltarín y mejorar tu atención

A pesar de que no nos guste demasiado, la actividad de nuestra mente no es un enemigo que tenemos que destruir. El mono saltarín va de rama casi siempre pero cuando nos sentamos en silencio, acontece el milagro y es fácil observar la naturaleza de la mente que se distrae sin parar, ella es así. … Sigue leyendo 5 claves para domesticar a tu mono saltarín y mejorar tu atención

La “Buena Suerte” de quedarse en casa

Hoy sí, he encontrado respuestas a esta locura de quedarse en casa por tiempo indefinido.“La Buena Suerte” de Álex Rovira y Fernando Trías de Bes una historia de buscadores de suerte ilimitada siguiendo la pista de un trébol de cuatro hojas, me ha revelado la fórmula. Leer, escuchar música, amar, escribir, hacer llamadas pendientes y … Sigue leyendo La “Buena Suerte” de quedarse en casa

5 cosas imprescindibles que no haces antes de salir de tu casa

Si piensas que voy a hablarte de la ducha, el desayuno, coger el móvil, las llaves y darle un beso apasionado a tu pareja, querido amigo: estás algo desorientado. Las acciones que te propongo a continuación están relacionadas con la construcción de tu día. Cuando las repitas conformarán tus semanas, meses, años, décadas, hasta el … Sigue leyendo 5 cosas imprescindibles que no haces antes de salir de tu casa

Cómo simplificar tu vida observando un árbol

Pasar tiempo en contacto con la naturaleza no sólo me recarga las pilas y conecta  con el momento presente, sino que también es germen de algunas ideas inspiradoras que me ayudan a sacarle más partido a la vida.  El paseo de esta mañana entre arbustos, piedras y flores tempranas me ha hecho reflexionar sobre los … Sigue leyendo Cómo simplificar tu vida observando un árbol

Cómo mejorar tus relaciones desde hoy

Nosotros los humanos pensamos que la mayoría de la gente es poco considerada, grosera e hiriente. Todo ello nos genera una tremenda frustración porque tendemos a pensar que el problema está siempre en la otra persona. Sin embargo, son las expectativas que tenemos de nuestros seres queridos, amigos o compañeros de trabajo las que nos … Sigue leyendo Cómo mejorar tus relaciones desde hoy

3 herramientas para construir tu independencia financiera a los 20, 30, 40 o 60 años y disfrutar de libertad desde hoy

El acrónimo FIRE está en boca de mucha gente en la red y tiene un significado en español fácil de entender con dos ideas básicas: la primera es la de retirarse joven de las obligaciones laborales y la segunda es vivir de las rentas aportadas por los activos que has creado a lo largo de … Sigue leyendo 3 herramientas para construir tu independencia financiera a los 20, 30, 40 o 60 años y disfrutar de libertad desde hoy